Entre citas. Herramientas para el camino terapéutico (Journals de Salud Mental) (Spanish Edition) by Mijal Rovinski

Este no es solo un libro de lectura, sino un espacio de trabajo personal. A diferencia de otros textos sobre psicología que buscan explicar teorías complejas, este volumen ha sido diseñado para ser habitado. Es una invitación a que dejes de ocupar la posición de espectador pasivo de tu propia historia y te conviertas en un explorador activo de tu mundo interno. A lo largo de estas páginas, encontrarás conceptos que buscan poner palabras a sensaciones que quizá antes te parecían confusas. Sin embargo, el verdadero valor de este libro no reside en lo que yo he escrito, sino en lo que tú descubras al interactuar con él. Para sacar el máximo provecho de este recorrido, te sugiero lo siguiente: Permítete la honestidad: No hay respuestas correctas o incorrectas en las dinámicas que aquí se plantean. La única regla es la curiosidad. Respeta tu propio ritmo: Habrá días en los que quieras avanzar por varias secciones y otros en los que una sola pregunta necesite semanas para ser digerida. Ambos ritmos son válidos. Hazlo tuyo: Rayas, anota en los márgenes, dobla las esquinas. Este libro está hecho para ensuciarse de realidad, para ser consultado en momentos de calma y para ser un refugio en momentos de crisis. Esto no es un sustituto de un proceso de psicoterapia. Es un acompañante para tu proceso, una caja de herramientas que puedes abrir cuando sientas que necesitas recordar hacia dónde apunta tu brújula o cómo cuidar tus límites en un mundo que a veces nos pide olvidarlos. ¡Gracias por permitirme acompañarte en este tramo de tu camino! Empecemos. Read more