DIABETES: Y cómo revertirla con el protocolo 2-OMEX (Spanish Edition) by LUIS FELIPE LOZANO ROMAN

¿Por qué mi cuerpo está haciendo esto? Al recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2, la mayoría de las personas piensa en pastillas antes de hacerse la pregunta que de verdad importa. DIABETES: Y cómo revertirla con el protocolo 2-OMEX traduce la ciencia clínica internacional en una ruta clara, sin tecnicismos y adaptada a la mesa mexicana, para ayudarte a normalizar tu glucosa y, de la mano de tu médico, recuperar tu salud. Escrito por un biólogo mexicano que vivió su propio diagnóstico y encontró, en la ciencia, un camino de regreso. En estas páginas descubrirás: Por qué tu páncreas no está roto, sino agotado — y cómo darle un respiro. La ciencia del ayuno intermitente y el protocolo de las 2 comidas, para sentirte satisfecho sin contar calorías. Cómo integrar comida mexicana en tu nuevo estilo de vida, sin sacrificarla. Por qué 45 minutos de caminata al día son más efectivos que una hora en el gimnasio. Qué es realmente la remisión, cómo se mide, y por qué puede ser para siempre. Read more