Les 10 principes du Stoïcisme pour rester maître de soi (French Edition) by Charles Robin

Vous ne souffrez pas tant à cause de ce qui vous arrive que de la manière dont vous l’interprétez. Le stoïcisme a le vent en poupe. Dans un monde de plus en plus anxiogène, beaucoup y voient une promesse de sérénité, de maîtrise émotionnelle et de stabilité intérieure. Mais le stoïcisme est souvent mal compris. Il ne s’agit ni de « se blinder » émotionnellement, ni de devenir indifférent à la vie. Le stoïcisme est avant tout un travail intérieur. Ce livre est un guide psychologique inspiré du stoïcisme, conçu pour vous aider à comprendre pourquoi vous souffrez et comment cesser d’ajouter une souffrance inutile à celle que la vie vous impose déjà. À travers ses 10 principes fondamentaux, expliqués de façon claire et accessible, vous apprendrez à : distinguer ce qui dépend de vous de ce qui n’en dépend pas vous libérer de la colère, du ressentiment et de la rumination Read more