Le pouvoir du présent: Vivre en pleine conscience (French Edition) by Paul Brémond

Pourquoi est-il devenu si difficile de rester seul, cinq minutes, avec soi-même ? Vous rentrez chez vous en voiture et, devant votre porte, vous ne gardez aucun souvenir du trajet. Vous finissez un repas sans pouvoir dire quel goût il avait. Un enfant vous raconte sa journée et vous répondez « oui, c'est super » sans avoir rien entendu. Le corps est là ; vous, vous êtes ailleurs — dans une scène d'hier qu'on rejoue, une crainte pour demain, une dispute imaginaire avec quelqu'un qui n'est même pas dans la pièce. Si vous vous reconnaissez, ce livre est pour vous. Non parce que vous seriez distrait ou mal organisé : c'est l'esprit humain lui-même qui est bâti pour s'échapper, et notre époque a fait de cette fuite une véritable industrie. Son pari tient en une idée qui n'appartient qu'à lui : la vie ne vous touche qu'en un seul point, toujours le même — celui où vous respirez en ce moment. Le passé n'est plus qu'un souvenir reconstruit, l'avenir qu'une simulation ; tout, y compris vos voyages dans le temps, arrive maintenant. Habiter ce point, c'est cela, le « pouvoir » annoncé par le titre : non une force secrète, mais le simple fait qu'on ne peut sentir, aimer ni agir nulle part ailleurs qu'ici. Vous y découvrirez, chemin faisant : Read more