Jardines de serenidad: Reverse coloring para la menopausia | 30 acuarelas para dibujar, relajarte y conectar contigo (Spanish Edition) by Ediciones Otoño

¿BUSCAS UNA FORMA DE CALMAR LA MENTE SIN LA PRESIÓN DE SABER DIBUJAR? Descubre el "coloreado inverso", la terapia creativa que está ayudando a miles de mujeres a reducir el estrés y el insomnio. ENCUENTRA TU MOMENTO DE CALMA Siempre me han gustado los libros de colorear. Me atrae la promesa de calma, de desconexión, de creatividad sin presión. Pero la verdad es que se me da fatal dibujar. Y colorear dentro de las líneas… bueno, mi versión nunca se parecía a la de la portada. Hasta que descubrí el reverse coloring, la nuevala revolución para colorear. En este libro, las acuarelas ya están creadas. Tú solo tienes que darles forma trazando líneas. No hay reglas, no hay error posible. Solo tú, el trazo y el presente. Y junto a cada acuarela, encontrarás una recomendación de música y sonidos relajantes para que escuches en cada sesión de coloring, para una experiencia completa de paz y tranquilidad. Read more