ADHD w dorosłości: Przewodnik dla tych, których myśli biegną szybciej niż świat (Polish Edition) by Julien Moreau

Masz ADHD i czujesz, że świat został zaprojektowany bez uwzględnienia twojego sposobu myślenia? Dobrze trafiłeś. "ADHD w dorosłości: Przewodnik dla tych, których myśli biegną szybciej niż świat" to nie kolejny podręcznik pełen skomplikowanych terminów i ogólnikowych rad w stylu „po prostu się bardziej postaraj”. To praktyczny przewodnik po dorosłym życiu z ADHD – pełen realnych przykładów, sprawdzonych strategii i dużej dawki wyrozumiałości. Wiele osób z ADHD przez lata próbowało wpasować się w neurotypowe schematy, które po prostu nie działają. Być może masz świetne pomysły, ale trudno ci je realizować. Może zaczynasz tysiąc projektów i kończysz tylko kilka. A może twoje myśli pędzą szybciej niż reszta świata, przez co ciągle czujesz, że musisz nadrabiać zaległości. Brzmi znajomo? Jeśli tak, ta książka pomoże ci znaleźć sposoby na życie w zgodzie ze swoim mózgiem, zamiast walczyć z jego naturalnym sposobem działania. Znajdziesz tu konkretne rozwiązania, które pomogą ci: ogarnąć chaos w głowie i wokół siebie, radzić sobie z prokrastynacją i impulsywnością, Read more