{"product_id":"hormonas-metabolismo-y-rendimiento-todo-lo-que-necesitas-saber-para-entender-tu-cuerpo-mejorar-tu-composicion-corporal-y-rendir-mejor-spanish-edition-by-claudio-nieto-maestre","title":"Hormonas, metabolismo y rendimiento: Todo lo que necesitas saber para entender tu cuerpo, mejorar tu composición corporal y rendir mejor (Spanish Edition) by Claudio Nieto Maestre","description":"\u003cp\u003e¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo? Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan. Este libro te ayuda a comprender, de forma clara y rigurosa, cómo las hormonas regulan el metabolismo, el sueño, el apetito, el estrés, la masa muscular, la salud sexual y el rendimiento. Descubrirás por qué entrenar más no siempre significa mejorar más, por qué el cortisol no es tu enemigo y cómo influyen en tu adaptación la insulina, la glándula tiroides, la testosterona, los estrógenos, el lactato, la hipoxia o el calor. Tu cuerpo no funciona por capricho: funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. * * * «Mi carrera deportiva, marcada por un antes y un después con la profesionalización de mi día a día, vino determinada por un gran hito: la nutrición. En ese sentido, Claudio me aportó su conocimiento y asesoramiento para rendir al máximo nivel mundial y, al mismo tiempo, disfrutar de mi salud. Abordar la influencia de las hormonas y la fisiología en el rendimiento es fundamental, de ahí que su libro sea una lectura muy recomendable». Read more\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48123957543097,"sku":"8195068677","price":42.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/7871\/0713\/files\/51dYY4IzPWL._AC_SL1500.jpg?v=1784009140","url":"https:\/\/www.bestbuybook.com\/products\/hormonas-metabolismo-y-rendimiento-todo-lo-que-necesitas-saber-para-entender-tu-cuerpo-mejorar-tu-composicion-corporal-y-rendir-mejor-spanish-edition-by-claudio-nieto-maestre","provider":"BestBuyBook","version":"1.0","type":"link"}