{"product_id":"cocina-antiinflamatoria-mas-de-100-recetas-para-sanar-anti-inflammatory-cooking-more-than-100-recipes-for-healing-spanish-edition-by-irelis-perez","title":"Cocina antiinflamatoria: Más de 100 recetas para sanar \/ Anti-Inflammatory Cooking: More Than 100 Recipes for Healing (Spanish Edition) by Irelis Pérez","description":"\u003cp\u003eUn libro interactivo y novedoso con más de 100 deliciosas recetas —y acceso al video de la preparación de cada una— para combatir la inflamación, fortalecer la salud intestinal y promover un bienestar integral. La chef e influencer puertorriqueña Irelis Pérez, certificada en nutrición y creadora de la plataforma Cocina con Irelis, comparte su experiencia y conocimiento en este novedoso libro interactivo que combina recetas, videos y herramientas digitales para acompañarte paso a paso en el proceso de transformar tu bienestar. Más que un recetario, Cocina antiinflamatoria es una guía práctica y transformadora que une lo mejor de la cocina saludable con la nutrición funcional. Con un estilo cercano y educativo, Irelis propone una alimentación consciente, libre de azúcar, harinas y gluten, rica en fibra y proteína, y enfocada en mantener niveles de glucosa estables, apoyar la salud intestinal y reducir la inflamación. El libro incluye más de 100 recetas de desayunos, almuerzos, cenas, postres, sopas, ensaladas, bebidas y meriendas, todas diseñadas con ingredientes naturales y accesibles. Cada plato tiene un propósito: nutrir, equilibrar y aportar beneficios reales al cuerpo, sin sacrificar el sabor ni la practicidad. Con fotografías a todo color y una propuesta pionera en el mundo hispano, este es también Read more\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFrom the Publisher\u003c\/p\u003e","brand":"Vintage Espanol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48123261288633,"sku":"8890986443","price":31.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/7871\/0713\/files\/9798890986443.jpg?v=1785346487","url":"https:\/\/www.bestbuybook.com\/products\/cocina-antiinflamatoria-mas-de-100-recetas-para-sanar-anti-inflammatory-cooking-more-than-100-recipes-for-healing-spanish-edition-by-irelis-perez","provider":"BestBuyBook","version":"1.0","type":"link"}